(Crea Force – Creatine (133 serv

(creapure)كريافورس كرياتين هو كرياتين كريابيور الالماني هو من افضل انواع الكرياتين في العالم حيث انه مقدم لنا من الشركه الام الالمانيه Crea Force – Creatine
الجرعه 3جرام لكل 150مل
3-creaforce 399g 133 serve-

ماهو الكرياتين ؟
هو مادة تتكون بشكل أساسي من 3 أحماض أمينية مختلفة، وهذه الأحماض تحديدًا تكون ما يقارب 1% من حجم الدم الكلي في الجسم.
الجدير بالذكر أنه مادة ينتجها الجسم بشكل طبيعي ويتم تخزين معظمها في عضلات الجسم، كما يتم تخزين نسبة قليلة منه في الدماغ، بينما يتم تصريف جزء بسيط منه في العمليات الحيوية اليومية في الجسم، خاصة تلك التي تتطلب قدرًا كبيرًا من الطاقة.
*فوائد الكرياتين للرياضيين
يتم استخدامه عادة والاستفادة منه بشكل خاص في الأنشطة الحركية والرياضية، ويساعد على زيادة الكتلة العضلية، وبذلك تكمن فوائد الكرياتين للعضلات.
إليكم أهم هذه الوظائف:
زيادة حجم الخلايا عبر تزويدها بالماء والرطوبة اللازمة.
زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
تقليل مستويات المايوستاتين (Myostatin) في الجسم والذي قد يبطئ ويقلل من عمليات نمو العضلات وتضخمها.
تحسين الإشارات والروابط بين الخلايا، مما يزيد من فاعلية العضلات في إصلاح أي تلف حاصل فيها.
تقليل تفكك البروتينات، مما يزيد من كتلة العضلات في الجسم.